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Le running est une activité ouverte aux pratiquants de tous niveaux, souhaitant pratiquer la course à pied :
• en toute sécurité
• en étant encadrés et conseillés
• avec un objectif de progression
Les séances durent entre 1h00 et 1h30. Elles sont composées d’un échauffement, d’exercices de technique de course, de course à pied, et d’étirements.
Nos créneaux
- Lundi de 18h30 à 20h00 au stade François Bernard
- Mercredi de 18h00 à 19h30 au stade François Bernard
Un créneau le midi (lundi ou jeudi) pourra être ajouté en fonction des demandes.
Début des séances le lundi 08 septembre 2025
